许多人因为工作压力、不良生活习惯等原因，导致身体出现各种不适。其中，过敏症状更是让人痛苦不堪。今天，就让我们一起来了解一下广州专业脱敏按摩的技巧，帮助你摆脱过敏的困扰。

一、了解脱敏按摩

脱敏按摩是一种通过按摩手法刺激人体穴位，调整气血，增强人体免疫力，从而达到减轻或消除过敏症状的方法。广州作为我国南部的重要城市，拥有丰富的按摩文化，脱敏按摩在这里更是得到了广泛应用。

二、广州专业脱敏按摩技巧

1.穴位定位

在进行脱敏按摩前，首先要准确找到相关穴位。以下是一些常见的过敏穴位：

（1）足三里：位于小腿前外侧，当膝盖下缘向下四横指处。

（2）肺俞：位于背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。

（3）脾俞：位于背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

（4）肾俞：位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

2.按摩手法

（1）揉法：用拇指或食指指腹轻轻揉按穴位，力度适中，每次揉按30秒左右。

（2）按法：用拇指或食指指腹垂直按压穴位，力度适中，每次按压30秒左右。

（3）点法：用拇指或食指指端轻轻点按穴位，力度适中，每次点按30秒左右。

（4）擦法：用拇指或食指指腹沿着穴位边缘轻轻摩擦，力度适中，每次摩擦30秒左右。

3.按摩顺序

在进行脱敏按摩时，应按照以下顺序进行：

（1）先按摩足三里穴，以增强免疫力。

（2）然后按摩肺俞、脾俞、肾俞穴，以调节肺部、脾胃和肾脏功能。

（3）最后按摩过敏相关穴位，如合谷、曲池等，以减轻过敏症状。

4.注意事项

（1）按摩前，确保双手干净，避免细菌感染。

（2）按摩时，力度要适中，避免用力过猛造成损伤。

（3）按摩后，适当休息，喝温水，帮助身体恢复。

三、

广州专业脱敏按摩是一种有效缓解过敏症状的方法。通过了解穴位定位、按摩手法和注意事项，我们可以在家中进行自我按摩，减轻过敏困扰。当然，如果症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。